什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
全球大學聲譽榜（The World Reputation Rankings）訪問137國、超過1萬500名學者製成，每人只能提出不超過15個口袋名單，藉此選出全球前100家聲譽最傑出的大學。
今年前十名依舊被英美名校佔據。其中美國大學占據8席，英國2席。哈佛大學從排行榜成立以來豐濱五加茶功效與作用及食用方法一直都是冠軍，其次依序為麻省理工學院、史丹佛大學。英國的劍橋大學和牛津大學並列第4。
第6到10名全被美國大學包辦，依序是美國加州大學伯克利分校、普林斯頓大學、耶魯大學、芝加哥大學，以及加州理工學院。
第11名是日本東京大學，比去年上升1個名次，也是亞洲排名最高的學校。第12名是哥倫比亞大學，第13名是加州大學洛杉磯分校。
北京清華大學比去年的第18名上升4個位置，來到第14名，這也是北京清華大學首次擠進前15名。
第15名到20名依序是密西根大學、倫敦大學學院（UCL）、北京大學、倫敦帝國學院、美國賓州大學，以及倫敦政治經濟學院（LSE）。第17名的北京大學是首度擠進前20名。
雖然整體而言，美國的大學依舊主宰排行榜，但也有不少名校被亞洲的大學擠掉。像是北京清華大學和北京大學，就擠掉了美國的賓州大學和康新城刺五加茶的功效乃爾大學。東京大學的聲譽也勝過哥倫比亞大學。
台灣大學是台灣唯一上榜的學校。今年排在51至60名區間，比去年的81至90名區間進步，與2013、2014年時的排名相同。
中國大陸有6所學校上榜，比去年多出1校，分別是第14名的北京清華大學、第17名的北京大學、51至60名區間的浙江大學、71至80名區間的復旦大學、上海交通大學，以及91至100名區間的南京大學。
香港今年有3所大學上榜，香港大學由去年的第45名升至第39名，香港中文大學和香港科技大學同樣排在71至80區間。
花東刺五加根的功效與禁忌
- 台灣刺五加粉補體力
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- 台灣三葉刺五加補體力
- 台灣刺五加茶補體力
- 台灣三葉五加會苦嗎
台灣刺五加粉補體力-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”台灣刺五加粉補體力”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
台灣刺五加粉補體力之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」台灣刺五加粉補體力，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
台灣刺五加粉補體力台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」台灣刺五加粉補體力三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。台灣刺五加粉補體力的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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